feodor ivanov пишет: я, тридцать пять по буеракам и 30% асфальт... весь в мыле прикатываю и только сил на пару пива и сигарету остается.
Здесь нужно учитывать буераком (X-cross) - я 20-ку наматываю и... хАрошЪ, какая бы вилка не стояла, это уже тяжкое удовольствие... так-что... думаю - 35, это 'за глаза' И потом, у меня 40-ка это 5:30 - 7:10, потом фитнесс (прокрутка) отдых пол-день, и добавка, если погода позволяет (t* до 28*)
feodor ivanov пишет: + 60 ...= сотка.... да блин, это тока по ровняку и на супер шоссере. я, тридцать пять по буеракам и 30% асфальт... весь в мыле прикатываю и только сил на пару пива и сигарету остается.
Цитата
С_Олег пишет: И потом, у меня 40-ка это 5:30 - 7:10, потом фитнесс (прокрутка) отдых пол-день, и добавка, если погода позволяет (t* до 28*)
У меня скромнее. Любимый маршрут - на дачу и обратно + там прополка и обрезка Если по асфальту - час туда, 50 мин. обратно, если через гору и лес - час пятнадцать туда и час обратно. Сколько км ХЗ? Спидометра нет. Вот выйду на пенсию через 3 года, тогда буду увеличивать маршрут
Мы здеся не на вопросы отвечаем, а весело и с пользой проводим время!
Сегодня приобрел: 1. The Dave Brubeck Quartet - Time Out. Об этом диске уже много написано. Мне, во всяком случае, нравится. 2. Grover Washington - Strawberry Moon. Этот диск, если честно, не понравился.