onkyo sr307, что к чему

Rated Output Power
North American:
65 watts minimum continuous power per channel, 8 ohm
loads, 2 channels driven from 20 Hz-20 kHz with a
maximum total harmonic distortion of 0.7 % (FTC)
90 watts minimum continuous power per channel, 6 ohm
loads, 2 channels driven at 1 kHz with a maximum total
harmonic distortion of 0.9 % (FTC)
European:
1 ch × 100 W at 6 ohms, 1kHz, 1 ch driven (IEC)
Asian:
1 ch × 120 W at 6 ohms, 1kHz, 1 ch driven (JEITA)
Dynamic Power 160 W (3Ω, Front)
125 W (4Ω, Front)
85 W (8Ω, Front)
THD (Total Harmonic Distortion)
0.08% (1kHz, 1 W)
Damping Factor 60 (Front, 1kHz, 8Ω)
Input Sensitivity and Impedance
200 mV/ 47 kΩ (LINE)
Output Level and Impedance
200 mV/ 470 Ω (REC OUT)
Frequency Response 20Hz–50kHz/ +1 dB–3 dB (Direct)
Tone Control ±10 dB, 50Hz (BASS)
±10 dB, 20kHz (TREBLE)
Signal to Noise Ratio 100 dB (LINE, IHF-A)
Speaker Impedance 6Ω–16Ω


в общем это в паспорте, вопрос какие колонки по мощности брать , на сколько ом, чтоб не спалить, и прокачивались как надо. из написанного выше ни хрена не понимаю, толком даже не пойму сколько ват сам ресивер выдает,
для примера:  http://www.harman-home.ru/asp/catalog/105/219/16195 вариант такой акустики подойдет или искать по слабее, или по мощнее, в общем если не трудно разъясните что к чему, заранее благодарю