Branford Marsalis Quartet Metamorphosen 2009
Прекрасный альбом, давно не получал такого удовольствия.
Ту Владимир Староверов: Володя, бери на заметку!
Прекрасный альбом, давно не получал такого удовольствия.
Ту Владимир Староверов: Володя, бери на заметку!
«Денег нет, но вы держитесь»

с 7 до 16 (с оттяжкой 30мин) - 120км, почти и сил больше нет, ни на что... нет 
Но вам похоже больше чем нне!! 
в 30 это тренировка (плоско 100-120), сейчас, в этом году уже 40 (50/39, 48/39 - 15-19) пульс мах-130, чтобы каждый день в радость, а 60 перебор.