| Цитата | ||||
|---|---|---|---|---|
С_Олег пишет:
1-й этап 80, щаZZ до часу джаZZ и углеводы...апсля этап - 2 (экс по t*max) |
Мой этап - 2 ., после восьми вечера, еще сколько смогу накручу, до Кондратия не буду стараться.
Пока второй - Сан Ра
|
30-07-2014 21:30:19
Red vinyl - original
|
|
|
|
|
|
30-07-2014 22:42:22
без систематики и тренинга 30-ка уже...до фига, (с учётом нашей возрастной квалификации )Классика с чаем, сон-тренаж и...в 5:30 на этап ![]()
Изменено: - 30-07-2014 22:42:59
|
|||
|
|
|
|
31-07-2014 00:22:51
Тридцатка дается не легко, с учетом возрастной категории, но соблюдаю правильный каденс и учитывая спортивное прошлое (ГЦОЛИФК) и не совсем падшую квалификацию, пока справляюсь. Но, этап - 2., конечно же - просто вечерние покатушки и не более. А "Бирдландию" с удовольствием поддержу ![]()
Изменено: - 31-07-2014 07:29:23
|
|||
|
|
|
|
31-07-2014 17:19:37
добрый вечер!
1-й Народный комиссар
|
|
|
|
|
|
31-07-2014 17:23:24
Тебе также, а я коньячок пригубил под названием Арарат , три стопочки ![]() |
|||||
|
|
|
|
31-07-2014 17:42:53
Или после спец отпуска? Поддерживали тему как могли, пока ты "прохлаждался". Пластинка по погоде, когда все мысли - добраться до воды. ![]() |
|||
|
|
|
|
31-07-2014 17:48:54
Серго на стакан сел.
«Денег нет, но вы держитесь»
|
|
|
|
|
|
31-07-2014 17:52:13
опаньки
«Денег нет, но вы держитесь»
|
|
|
|
|
|
31-07-2014 19:18:44
Спасибо за поддержку. "Прохлаждался" - мягко сказано. Надеюсь черная полоса минула... ![]()
1-й Народный комиссар
|
||||
|
|
|
|||