| Цитата |
|---|
| А зачас до тренировки можно бухнуть 5 ложек белковой смеси (50-60 гр.), разболтанной в теплом молоке ? |
Я бы не стал. Нагрузка на печень, почки и сердце. Кроме того белок это просто "строительный материал", а чтобы все это "строилось" необходимы углеводы.
Кстати, детское питание и в самом деле очень полезно:)
Таак, давайте ветку переименуем..например мыщцы 4х2,8х3 - как разбухнуть!
)))