ТОП-10 смарт-часов для активного образа жизни
Когда всё под контролем
Смарт-часы давно стали надёжными помощниками тем, кто ведёт активный образ жизни и следит за своим здоровьем. Благодаря большому числу датчиков и расширенному функционалу, эти носимые устройства позволяют отслеживать важные жизненные показатели и выстраивать оптимальный тренировочный процесс. Вот почему интерес к ним растёт из года в год. Предлагаем вашему вниманию десятку лучших смарт-часов для активного образа жизни на 2025 год.
10. Huawei Watch GT 5 (от 14 200 рублей)
Дисплей: 1,43 дюйма | Размер корпуса: 41 и 46 мм | Время работы: до 14 дней | Объем памяти: 4 ГБ | Совместимость: Android 8.0 и выше или iOS 13.0 и выше
Плюсы — достойная автономность, продуманная система управления, множество спортивных режимов
Минусы — нет функции ЭКГ, есть проблемы с браслетами на магнитном креплении, ограниченный функционал при сопряжении с некоторыми устройствами
Вердикт — для бега и фитнеса
По мнению некоторых специалистов, эти стильные часы, выполненные в классическом форм-факторе, являются прекрасным выбором для всех, кто занимается бегом. Дело здесь не только в наличии необходимых спортивных режимов и высокой точности определения физических показателей, но и хитром алгоритме, помогающем антенне модуля GPS следить за спутниками — таким образом разработчикам удалось добиться улучшенной равномерности записи треков и улучшенной работы с навигационными картами в целом. Конечно, не обошлось без традиционных датчиков, вроде датчиков подсчёта калорий и частоты сердечных сокращений. А вот ЭКГ часы снимать не могут, но для многих это не станет проблемой.
9. Xiaomi Watch S1 Active (от 14 990 рублей)
Дисплей: 1,43 дюйма | Размер корпуса: 42 мм | Время работы: до 12 дней | Объем памяти: 1 ГБ | Совместимость: Android 6.0 и выше или iOS 10 и выше
Плюсы — высокая автономность, доступность, возможность принимать звонки, небольшой вес
Минусы — проблемы с работой экрана при сильном намокании, нет поддержки eSim, нельзя отвечать на сообщения
Вердикт — оптимальное сочетание цены и функциональности
Это прекрасный вариант для тех, кто ищет недорогие смарт-часы, но с функционалом, которого достаточно, чтобы отслеживать важные показатели здоровья и активности. Watch S1 Active предлагают более 100 спортивных режимов (из них 19 профессиональных) и довольно точные датчики сожжённых калорий, частоты сердечных сокращений, уровня кислорода в крови — всё, чтобы тренировки стали максимально безопасными и эффективными. Сюда надо добавить продолжительное время работы — до 576 часов в режиме энергосбережения, стильный дизайн, напоминающий классику, возможность отвечать на входящие звонки, оплату с помощью NFC и функцию мониторинга качества сна.
8. Amazfit T-Rex 3 (от 20 800 рублей)
Дисплей: 1,5 дюйма | Размер корпуса: 48 мм | Время работы: до 27 дней |Совместимость: Android 7.0 и выше или iOS 14.0 и выше
Плюсы — продолжительное время автономной работы, большой дисплей, точные датчики здоровья, большое число спортивных режимов
Минусы — нет поддержки звонков, много пластика, ограниченная кастомизация экрана, нужна подписка для детальных отчётов
Вердикт — часы для любой активности
Свежая модель, выпущенная в 2025 году, подойдёт для любых видов активностей: от бега и катания на велосипеде до продолжительных прогулок и даже походов на природу. Этому способствуют высокая автономность (до 27 дней при обычном использовании и до 81 дня в режиме часов), более 170 спортивных режимов, поддержка интенсивных HIIT-тренировок для проработки различных групп мышц и наличие предустановленных дыхательных практик, предназначенных для расслабления после занятий спортом и стресса. Часы оснащены всеми ключевыми датчиками, включая датчик уровня кислорода в крови, частоты сердечных сокращений, количества пройденных шагов, сожжённых калорий и температуры тела. Надёжное крепление на запястье обеспечивается качественным силиконовым ремешком.
7. Samsung Galaxy Watch7 (от 20 900 рублей)
Дисплей: 1,3 дюйма | Размер корпуса: 40 или 44 мм | Время работы: до 2 дней | Объем памяти: 32 ГБ | Совместимость: Android 11 и выше
Плюсы — большое количество функций, контроль за состоянием здоровья, быстрый экран, большой объём памяти, сенсор BioActive
Минусы — недостаточная автономность, ограниченная совместимость, неудобная застёжка ремешка
Вердикт — идеальный выбор для владельцев смартфонов Samsung
Первое, на что важно обратить внимание — это ограниченная совместимость. Полноценно часы Galaxy Watch7 будут работать только со смартфонами южнокорейского бренда, но это совершенно не означает, что они не принесут пользу и обладателем других гаджетов под управлением системы Android. Главной особенностью устройства стал датчик BioActive, который отслеживает три важных показателя: 1) уровень жира в организме, жировой массы, воды в теле, BMR и BMI 2) кровяное давление, нерегулярный сердечный ритм, ЭКГ и уровень кислорода в крови 3) индекс AGE (конечных продуктов гликирования), который является показателем метаболического здоровья и биологического старения. Все эти три показателя крайне важны, когда вы ведёте активный образ жизни или профессионально занимаетесь спортом. Для последнего есть 100 спортивных режимов, сценарий тренировок и режим «Гонка». Отдельно надо отметить возможность снятия показателей во время занятий в бассейне.
6. Garmin Venu 2 (от 31 000 рублей)
Дисплей: 1,3 дюйма | Размер корпуса: 45 мм | Время работы: до 11 дней | Объем памяти: 4 ГБ | Совместимость: Android 6.0 и выше или iOS 13 и выше
Плюсы — превосходная автономность, улучшенный датчик пульса, расширенные спортивные функции, универсальный дизайн
Минусы — есть неточности в измерении показателей, нет векторных карт для полноценной навигации
Вердикт — топ по количеству спортивных режимов
В компании утверждают, что эта модель просто создана для активного образа жизни, и это действительно так — устройство оснащено большим количеством датчиков и 1600 спортивными режимами. Функция Health Snapshot позволяет определить ключевые показатели здоровья после короткой 2-минутной спортивной сессии, а приложение Garmin Connect составит на основе этих данных отчёт и даст рекомендации. Выделяются Venu 2 и временем автономной работы. В активном режиме они способны отработать 264 часа, а в режиме энергосбережения — 288 часов (это чуть более 10 дней). Если постоянно использовать GPS, время сокращается до 26 часов, но и это большой показатель по сравнению с аналогами. Универсальный дизайн делает часы совместимыми практически с любым типом одежды. Они одинаково хорошо подойдут как для мужчин, так и для женщин.
5. Suunto Race S (от 34 990 рублей)
Дисплей: 1,32 дюйма | Размер корпуса: 45 и 49 мм | Время работы: до 9 дней | Объем памяти: 32 ГБ | Совместимость: Android и iOS
Плюсы — высокая точность GPS, поддержка оффлайн-карт, возможность подключения внешних датчиков
Минусы — нет встроенного плеера, нет NFC, не самое длительное время автономной работы по сравнению с аналогами
Вердикт — часы с ИИ-тренером
Финские часы могут стать помощником для всех бегунов, будь это профессиональный спортсмен или просто любитель активного образа жизни. Одна из ключевых особенностей устройства — поддержка навигационных карт оффлайн. Не менее интересным выглядит ИИ-тренер Suunto Coach, который не только анализирует данные о тренировках и составляет отчёты, но и даёт мотивирующие советы. Кроме того, с помощью часов представительницы прекрасного пола смогут сравнивать данные тренировок с менструальными циклами. Высокая яркость экрана позволит использовать устройство даже в самые яркие дни, а функция RaceTime поможет узнать, готов ли пользователь к очередному забегу. Не самое же продолжительное время автономной работы по сравнению с аналогами не должно стать препятствием к покупке.
4. Huawei Watch Ultimate (от 47 300 рублей)
Дисплей: 1,5 дюйма | Размер корпуса: 48,5 мм | Время работы: до 8 дней | Объем памяти: 4 ГБ | Совместимость: Android 8.0 и выше или iOS 13.0 и выше
Плюсы — поддержка звонков, защита от влаги 10 АТМ, премиальный дизайн, широкие возможности для мониторинга здоровья, хороший запас яркости экрана
Минусы — мало сторонних приложений, не отображаются уведомления о сообщениях, ограниченная возможность картографии
Вердикт — для путешественников-эстетов
Это часы с премиальным дизайном и прочным нержавеющим корпусом, которые, помимо эстетического наслаждения, предлагают большое количество функций, подходящих для профессиональных спортсменов и любителей долгих походов. Топографические оффлайн-карты помогут спланировать маршрут и распределить припасы на протяжении всего путешествия. Точное геопозиционирование, навигация в режиме реального времени и компас на экране умных часов не позволяют сбиться с пути. Функция «Экспедиция» отображает на экране важные показатели: высоту, пульс и расстояние. Возможность устанавливать на карте точные метки и функция обратного маршрута помогут без проблем найти путь домой. Не обошлось без большого числа спортивных режимов, датчиков для отслеживания состояния здоровья и возможности заниматься дайвингом на глубине до 10 метров.
3. Garmin Fenix 7X (от 64 550 рублей)
Дисплей: 1,4 дюйма | Размер корпуса: 51 мм | Время работы: до 37 дней | Объем памяти: 16 ГБ | Совместимость: Android или iOS 16.0 и выше
Плюсы — мониторинг тренировочного эффекта, расширенный функционал, навигационные функции, комфорт при длительном ношении
Минусы — сложное меню, низкая яркость при плохом освещении, дороговизна аксессуаров, не работает Garmin Pay в России
Вердикт — монстр автономности
В первую очередь часы выделяются по-настоящему монструозным временем автономной работы. Полного заряда аккумулятора хватит на 37 дней работы при использовании установленной солнечной батареи. Без неё часы отработают 28 часов. Разработчики утверждают — питаясь от солнца, Fenix 7X смогут работать в режиме ожидания целый год (!). У этой модели есть и другие достоинства. Так, например, часы точно определяют уровень выносливости и утомляемости за определённый промежуток времени и рассчитывают оптимальное время для следующей тренировки. Помимо ставших классическими показателей здоровья, Fenix 7X в режиме реального времени следят за дыханием, помогая быть в курсе любых физиологических изменений как днём, так и ночью.
2. Apple Watch Ultra 2 (от 69 000 рублей)
Дисплей: 1,92 дюйма | Размер корпуса: 49 мм | Время работы: до 3 дней | Объем памяти: 64 ГБ | Совместимость: iOS 17 и выше
Плюсы — разнообразие функций, прочный корпус, яркий дисплей, возможность плавать под водой
Минусы — высокий ценник, недоступность некоторых функций в России
Вердикт — для экстремальных условий
«Яблочные» часы всегда выделяются высокой производительностью, стильным дизайном и прочным корпусом. Вот почему Watch Ultra 2 идеально подходят для людей, занимающихся экстремальными видами спорта. Это утверждение становится ещё более справедливым, если учесть возможность заниматься дайвингом на глубине до 40 метров. Большое количество датчиков, включая датчик ЭКГ, позволяет ежедневно следить за состоянием своего здоровья в режиме реального времени, а мощной аккумуляторной батареи хватит на 36 часов автономной работы (72 часа в режиме энергосбережения). Также нужно отметить пиковую яркость в 3000 нит, что делает использование часов максимально комфортным даже в самые солнечные дни.
1. Polar Grit X Pro 2 (от 70 00 рублей)
Дисплей: 1,39 дюйма | Размер корпуса: 48,6 мм | Время работы: до 10 дней | Объем памяти: 32 ГБ | Совместимость: Android и iOS
Плюсы — продолжительное время автономной работы, большое количество функций, точный GPS, топографические карты с пошаговой навигацией, водонепроницаемость до 100 метров
Минусы — завышенный ценник, не всегда точный подсчёт сожжённых калорий, проблемы с работой экрана при сильном намокании
Вердикт — часы для приключений
Эти часы можно назвать идеальным партнёром для путешественников. Они обладают продолжительным временем работы — до 10 дней при обычном использовании, точными навигационными картами и функцией Track Back для возвращения по пройденному маршруту. Этот функционал дополняют встроенный компас, барометр, альтиметр и погодные виджеты — всё, что необходимо для комфортного и безопасного похода подальше от городской суеты. А если вы ещё и занимаетесь спортом, Grit X Pro 2 предложат более 130 спортивных режимов и функции отслеживания здоровья.
Смарт-часы перестали быть чем-то инновационным. Их разработкой занимается большое количество компаний, поэтому сейчас нет никакой проблемы в том, чтобы найти модель, доступную вашему бюджету, или выбрать тот или иной бренд. Главное — это правильно определиться с необходимым функционалом: нужны ли вам часы, для отслеживания здоровья, занятия спортом или для длительных многодневных походов на природу.
24 апреля 2025 года